ウォーキングに２本のポールをプラス。膝への負担が少なく、
体力に自信のない方からチャレンジできる、運動効果抜群の全身運動です！

初めてでも安心！講師サポートのもと、
ノルディックウォークにチャレンジしてみませんか？

千葉市を中心にノルディックウォーク定期講習会や
「大人の遠足」などノルディックウォークイベントを開催しているWINSより代表・田村講師が担当します。
『歩いて脳トレ！みんなの健康サポート！！』

ポールの貸し出し有。１回のみの参加～OKです！
森林浴のノルディックウォークで気持ちよく歩いて脳トレ+筋力アップ！

最終回11/3（祝土）は【泉自然公園を隅々まで歩こう！】を実施します！
紅葉はじまる園内にてノルディックウォークを是非！(^^♪


◉開催日
10/9（火）・23（火）、11/3（祝土）

◉その他のコース
「脂肪燃焼＆シェイプアップコース」も開催！（土曜日）▷▷▷こちら

◉イベントチラシ▷▷▷こちら

◉ＷＩＮＳ公式ホームページ▷▷▷こちら

※雨天・荒天中止
※担当講師につきまして変更となる場合がございます。予めご了承ください。